احرص على متابعة آخر المستجدات عن فاشية مرض كوفيد-19، على الموقع الإلكتروني لمنظمة الصحة العالمية ومن خلال سلطات الصحة العامة المحلية والوطنية. وفي حين لا تزال عدوى كوفيد-19 متفشية في الصين بشكل أساسي، فهناك بعض بؤر التفشي في بلدان أخرى.  ومعظم الأفراد الذين يصابون بالعدوى يشعرون بأعراض خفيفة ويتعافون، ولكن الأعراض قد تظهر بشكل أكثر حدة لدى غيرهم. احرص على العناية بصحتك وحماية الآخرين بواسطة التدابير التالية:

اغسل اليدين بانتظام 

لماذا؟ إن تنظيف يديك بالماء والصابون أو فركهما بمطهر كحولي من شأنه أن يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.

احرص على ممارسات النظافة التنفسية

احرص على تغطية الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم تخلص من المنديل الورقي فوراً بإلقائه في سلة مهملات مغلقة ونظف يديك بمطهر كحولي أو بالماء والصابون.

لماذا؟ تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس تمنع انتشار الجراثيم والفيروسات. أما إذا غطيت فمك وأنفك بيدك أثناء العطس والسعال فقد تنقل الجراثيم إلى كل ما تلمسه من أشياء وأشخاص.

تجنب الاقتراب كثيرا من الناس

لماذا؟ عندما يسعل الشخص أو يعطس، تتناثر من أنفه أو فمه قُطيرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس. فإذا كنت شديد الاقتراب منه يمكن أن تتنفس هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 إذا كان الشخص مصاباً به.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك

لماذا؟ تلمس اليدين العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات. وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم. ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.

إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس المشورة الطبية على الفور، فقد تكون مصاباً بعدوى الجهاز التنفسي أو حالة مرضية وخيمة أخرى. واتصل قبل الذهاب إلى مقدم الرعاية وأخبره إن كنت قد سافرت أو خالطت أي مسافرين مؤخراً.

لماذا؟ إن اتصالك المسبق بمقدم الرعاية سيسمح له بتوجيهك سريعاً إلى مرفق الرعاية الصحية المناسب. وسيساعد ذلك أيضاً على منع أي انتشار محتمل للفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 وغيره من الفيروسات.

 تابع المستجدات واتبع نصائح مقدمي الرعاية الصحية

احرص على متابعة آخر المستجدات بشأن مرض كوفيد-19. واتبع النصائح التي يقدمها لك مقدم الرعاية الصحية وتلك الصادرة عن سلطات الصحة العامة المحلية والوطنية أو عن رب عملك بشأن أساليب حماية نفسك والآخرين من الإصابة بعدوى كوفيد-19.

لماذا؟ لأن السلطات المحلية والوطنية لديها أحدث المعلومات عما إذا كانت عدوى كوفيد-19 قد انتشرت بالفعل في منطقتك، وهي الأقدر على تقديم النصائح بشأن ما ينبغي للناس في منطقتك فعله لحماية أنفسهم.

تدابير الحماية للأشخاص الذين يتواجدون في مناطق تنتشر فيها عدوى كوفيد-19 أو زاروها مؤخراً (خلال 14 يوماً الأخيرة)

• اتّبع الإرشادات الموضحة أعلاه

• في حال بدأت تشعر بالتوعك، ولو بأعراض خفيفة كالصداع والحمى المنخفضة الدرجة (37.3 درجة مئوية أو أكثر) ورشح خفيف في الأنف، اعزل نفسك بالبقاء في المنزل حتى تتعافى تماما. وإذا تطلّب الأمر الاستعانة بشخص ما لإحضار ما تحتاج إليه من لوازم أو كنت مضطرا إلى الخروج لشراء ما تأكله مثلا، فارتد قناعا لتجنب نقل العدوى إلى أشخاص آخرين.

لماذا؟ سيسمح تجنبك لمخالطة الآخرين وزيارتك للمرافق الطبية بأن تعمل هذه المرافق بمزيد من الفعّالية، وسيساعدان على حمايتك أنت والآخرين من الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 وسائر الفيروسات.

• وإذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس المشورة الطبية على الفور، فقد تكون مصاباً بعدوى الجهاز التنفسي أو حالة مرضية وخيمة أخرى. واتصل قبل الذهاب إلى مقدم الرعاية وأخبره إن كنت قد سافرت أو خالطت أي مسافرين مؤخراً.

لماذا؟ إن اتصالك المسبق بمقدم الرعاية سيسمح له بتوجيهك سريعاً إلى مرفق الرعاية الصحية المناسب. وسيساعد ذلك أيضاً على منع أي انتشار محتمل للفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 وغيره من الفيروسات.

اسأل منظمة الصحة العالمية

ونقلت الصحيفة عن الدكتور سهيل راو، نائب الرئيس التنفيذي لنظام الصحة في تكساس قوله “إنه إجراء آمن للغاية، وهو فعال لأننا شهدنا حالات لمرضى أزيل عنهم جهاز التنفس الاصطناعي مبكرا بعد تحسن وضعهم الصحي”.

ويأخد الأطباء مصلا من دم مريض تعافى من الفيروس وطور جسمه أجسام مضادة ويحولونه إلى دم مريض آخر.

ووفق ما ينقل تقرير الصحيفة، فإن العلاج ليس جديدا، بل يعود استخدامه إلى عشرينات القرن الماضي في علاج الأمراض المعدية.

ولم تتبث فعاليته في التجارب السريرية بعد، ولكنه الأطباء يقولون إنه آمن.

وأظهر تقرير صدر في يونيو في المجلة الطبية JAMA أن الآثار الجانبية للعلاج قليلة وأكثرها شيوعا قد يكون رد فعل تحسسي معتدل يبديه جسم المريض المستقبل.

وتبين البحوث أن العلاج قد يكون فعالا في حال استخدم في بداية المرض.

ووجدت دراسة نشرت في مايو في المجلة الأميركية لعلم الأمراض أن 9 من أصل 25 مصابا بفيروس كورونا أظهروا تحسنا بعد سبعة أيام من تلقي العلاج، وخرج 7 منهم من المستشفى، وبحلول اليوم الرابع عشر، تحسنت ظروف 19 منهم، وخرج أربعة آخرون من المستشفى.

يذكر أن عدد الإصابات بفيروس كورونا المستجد المسجلة رسميا في العالم تخطى 12 مليون إصابة، أكثر من نصفها في الولايات المتحدة وأميركا اللاتينية.

وطلبت جمعية Urban France التي تجمع رؤساء وعمداء المدن الفرنسية، من الحكومة الفرنسية، “موقفا رسميا” حول ضرورية تعقيم الأماكن العامة، وحول ما إذا كانت الخطوة “مفيدة” لمواجهة الفيروس.

ونقلت الصحيفة عن الرافضين للخطوة في فرنسا، تأكيدهم ان “فعالية هذه الخطوة غير مؤكدة”.

ويرى بيئيون فرنسيون، ان تعقيم الأماكن العامة، لا يفي بالغرض المرغوب تجاه الفيروس، بقدر ما يضر البيئة من زراعة وثروة حيوانية بسبب رش والمواد الكيميائية.

خبراء: ينفع ولكن

وعن فعالية تعقيم الأماكن العامة، قالت المديرية العامة للصحة الفرنسية (DGS)، أنها طلبت دراسة من المجلس الأعلى للصحة العامة (HCSP) حول “فعالية” تعقيم الأماكن العامة في عملية مكافحة الفيروس وإن كان مناسبا.

وردا على فعاليته علميا، قال ديدييه ليبليتييه، رئيس قسم علم البكتيريا في مستشفى جامعة “نانت”، وعضو في المجلس الأعلى للصحة العامة، إن فعالية مكافحة فيروس كوفيد 19، على معظم الأسطح، تختلف زمنيا من ساعات إلى أيام قليلة.

وقال إن فيروس كورونا كوفيد19، يعتبر حساسًا أمام المطهرات المستعملة للتعقيم في الأماكن العامة، مثل التبييض المخفف بشدة والكحول (الإيثانول) المخفف بين 70 و 80 %، والأمونيوم الرباعي، وحتى الأشعة فوق البنفسجية.

وأوضح ان عمليات التعقيم الجارية، لها فاعلية كبيرة في “تطهير الأسطح التي يتم لمسها غالبًا داخل الأماكن المغلقة أو المفتوحة”، مثل “مقبض الباب، المفتاح الكهربائي، زر المصعد، الدرج، طاولة المطبخ أو المكتب أو الأسواق، أماكن المترو وكل المقابض اليدوية وغيرها..”.

لكن فيما يتعلق بالأماكن العامة مثل أرضيات الساحات والشوارع، قال الخبير في علم البكتيريا إن “الأمر لا يبدو فعالا في الأماكن الخارجية للمدينة والشوارع والأرصفة.. لكن أعتقد أن السلطات تقوم بتطهير المدن في العديد من الدول، لبث الارتياح والطمأنينة لدى السكان”.